เด็กๆ ออกกำลังกายน้อยลงในช่วงล็อกดาวน์ นี่คือวิธีทำให้พวกเขาเคลื่อนไหวได้อีกครั้ง

การล็อกดาวน์ระหว่างการแพร่ระบาดมีเป้าหมายเพื่อจำกัดการแพร่กระจายของ COVID-19 และการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้อง อย่างไรก็ตาม การปิดเมืองเหล่านี้ยังส่งผลต่อความตื่นตัวของผู้คนด้วย เด็กนั่งนิ่งมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด



มีความเสี่ยงที่การเปลี่ยนแปลงกิจกรรมทางกายของเด็กในระยะสั้นเพื่อตอบสนองต่อ COVID-19 อาจจบลงด้วยการยืดเยื้อเกินระยะเวลาของการระบาดใหญ่ มันง่ายมากที่จะสร้างนิสัย และสำหรับการใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่งและเคลื่อนไหว ออกกำลังกาย ร่างกายน้อยลงจะกลายเป็นเรื่องปกติและฝังแน่นในคนหนุ่มสาว