การศึกษาพบว่าการลดน้ำหนักมีประโยชน์ต่อผู้ที่มีโรคอ้วน แต่ไม่เหมาะสำหรับคนผอม

การตั้งใจลดน้ำหนักสามารถก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะยาวสำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วน โดยไม่คำนึงถึงวิธีการหรือกลยุทธ์ที่พวกเขาใช้ จากการศึกษาของคนเกือบ 200,000 คน ผู้ที่ลดน้ำหนักได้มากกว่า 4.5 กก. มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นน้อยกว่าและมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2 น้อยกว่าผู้ที่ไม่ลดน้ำหนัก แต่คนที่ไม่ผอมไม่ได้รับประโยชน์ คลาสออกกำลังกาย เนื่องจากความพยายามในการลดน้ำหนักเกี่ยวข้องกับการเพิ่มน้ำหนักในระยะยาวและความเสี่ยงประเภทที่สูงขึ้น 2 เบาหวาน. งานวิจัยกำลังเผยแพร่ในวันที่ 27 กันยายนในวารสารPLOS Medicineแบบเปิด โรคอ้วนสามารถนำไปสู่ความเสี่ยงสูงต่อโรคต่าง ๆ รวมถึงเบาหวานชนิดที่ 2 การควบคุมน้ำหนักอาจเป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันและจัดการกับโรคอ้วนและโรคที่เกี่ยวข้อง แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักในระยะยาวและความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2 จะยังไม่ได้รับการศึกษาเป็นอย่างดี Qi Sun และเพื่อนร่วมงานจาก TH Chan Harvard School of Public Health, US รวมผู้เข้าร่วมที่มีสุขภาพดีจากการศึกษาตามรุ่นในอนาคต 3 ฉบับตั้งแต่ปี 1988 - 2017 บุคคลมีอายุระหว่าง 24-78 ปีและส่วนใหญ่เป็นเพศหญิง - เพศชาย 11.6% และเพศชาย 14.2% ใน กลุ่ม พวกเขาจัดกลุ่มวิธีการที่นำไปสู่การลดน้ำหนักมากกว่า 4.5 กก. ออกเป็น 7 ประเภท ได้แก่ อาหารแคลอรีต่ำ การออกกำลังกาย อาหารแคลอรีต่ำร่วมกับการออกกำลังกาย การอดอาหาร โปรแกรมลดน้ำหนักเชิงพาณิชย์ ยาลดน้ำหนักและการอดอาหารผสม เชิงพาณิชย์และยาลดน้ำหนัก (เอฟซีพี).