รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลของ คุณ สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์โดยรวมของคุณเท่านั้น

รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลของ คุณ สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์โดยรวมของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันการพัฒนาและการแพร่กระจายของการติดเชื้อและการเจ็บป่วยอื่นๆ ความสวยงาม แปรงฟันทุกเช้าและเย็น วิธีนี้จะช่วยให้ฟันของคุณขาว ลมหายใจสดชื่น และที่สำคัญที่สุดคือสุขภาพเหงือกและฟันของคุณ อาบน้ำทุกวันแม้ไม่อยากสระผม หากคุณไม่มีเวลาอาบน้ำ อย่างน้อยก็ควรล้างหน้าและใต้วงแขนด้วยผ้าและสบู่ โกนแหนบแว็กซ์และ/หรือถอนขนเมื่อจำเป็น หากคุณต้องการลุค "ธรรมชาติ" หรือ "สมบุกสมบัน" ก็ไม่เป็นไรเช่นกัน แต่จงทำอย่างมีสติ ไม่ใช่เพราะความเกียจคร้าน