ประโยชน์ด้านสุขภาพสูงสุดของการทำเล็บมือและเล็บเท้าเป็นประจำ

บ่อยครั้งที่การทำเล็บมือและเล็บเท้าจัดอยู่ในประเภท 'การปรนนิบัติ' แม้ว่าการทำเล็บของคุณจะเป็นเรื่องสนุกอย่างแน่นอน แต่ก็มีเหตุผลที่ดีบางประการว่าทำไมสิ่งนี้จึงควรเป็นมากกว่าประสบการณ์หรูหราเป็นครั้งคราว ในความเป็นจริง การลงทุนทำเล็บมือและเล็บเท้าอย่างสม่ำเสมอมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ซึ่งนอกเหนือไปจากความสวยงามเพียงอย่างเดียว ซึ่งรวมถึง: 1. ป้องกันการติดเชื้อ หากคุณไม่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเป็นประจำ ผิวหนังที่แห้งบนเท้าของคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อเนื่องจากรอยแตกที่อาจเกิดขึ้น นอกจากนี้ การตัด ทำความสะอาด และตัดเล็บเท้าที่เกิดขึ้นระหว่างทำเล็บเท้าจะป้องกันไม่ให้เล็บงอกเข้าไปข้างในและทำให้เกิดการติดเชื้อได้ 2. ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตที่ดีต่อสุขภาพ ในระหว่าง การทำเล็บ มือและเล็บเท้า คุณจะได้รับการนวดที่แขน ขาท่อนล่าง และเท้า วิธีนี้จะส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตที่ดี ลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ อาการปวดใดๆ ที่คุณอาจพบ และทำให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น 3. สุขภาพเล็บดีขึ้น ด้วยการทำเล็บมือ/เล็บเท้าเป็นประจำ โอกาสที่เล็บของคุณจะเกิดเชื้อราและการติดเชื้ออื่นๆ จะลดลง นอกจากนี้ การขัดที่เกิดขึ้นระหว่างการนัดหมายนี้จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่ ทำให้เล็บของคุณแข็งแรงขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น