อากาศอบอุ่นทำให้อารมณ์แจ่มใส จิตใจเบิกบาน

ออกไป - อย่างน้อย 30 นาที ผลการวิจัยในมหาวิทยาลัยมิชิแกนพบว่าสภาพอากาศที่อบอุ่นและมีแสงแดดมีผลในเชิงบวกต่อสุขภาพจิตและอารมณ์นั้นเป็นเรื่องจริง การเดินทางไปสถานที่ที่มีอากาศอบอุ่นในช่วงกลางฤดูหนาวหรืออยู่ข้างนอกเมื่อฤดูใบไม้ผลิมาถึงจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง เนื่องจากสภาพอากาศที่ดีจะช่วยปรับปรุงอารมณ์ ความจำ และรูปแบบการรับรู้ที่กว้างขึ้น (การเปิดรับข้อมูลใหม่และความคิดสร้างสรรค์) เมื่อใช้เวลาอยู่ข้างนอกมากขึ้น นักวิจัยพบว่า . อย่างไรก็ตาม อากาศที่ร้อนขึ้นในช่วงฤดูร้อนทำให้ระดับอารมณ์ลดลงและผลกระทบของสภาพอากาศที่น่าพึงพอใจนั้นสังเกตได้น้อยกว่ามากในฤดูกาลอื่นๆ "การอยู่ข้างนอกในสภาพอากาศที่สบายเป็นหนทางที่จะตั้งกรอบความคิดของคุณใหม่" แมทธิว เคลเลอร์ นักวิจัยหลังปริญญาเอกของ UM ซึ่งเป็นผู้นำการศึกษาด้านจิตวิทยากล่าว "ทุกคนคิดว่าสภาพอากาศส่งผลต่ออารมณ์ อากาศ แต่การทดสอบที่ใหญ่ที่สุดของทฤษฎีนี้ ในปี 2543 ไม่พบความสัมพันธ์ใด ๆ เราจึงย้อนกลับไปและพบว่ามีตัวแปรสำคัญ 2 ตัว ได้แก่ เวลาที่คุณอยู่นอกบ้านและฤดูกาลเป็นอย่างไร หากคุณเปลี่ยนจากฤดูหนาวเป็นฤดูใบไม้ผลิและใช้เวลานอกบ้านมากพอ ก็จะมีการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจน"