ฉันจำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับสารอาหารอื่น ๆ หรือไม่?

กรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่พบตามธรรมชาติในปลาหลายชนิด ช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางสมองของทารก หากคุณไม่กินปลาหรืออาหารอื่นๆ ที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณอาจแนะนำอาหารเสริมกรดไขมันโอเมก้า 3 นอกเหนือจากวิตามินก่อนคลอด ฉันควรเริ่มกินวิตามินก่อนคลอดเมื่อใด วิตามิน คุณควรเริ่มทานวิตามินก่อนตั้งครรภ์ก่อนตั้งครรภ์ ในความเป็นจริง โดยทั่วไปแล้ว เป็นความคิดที่ดีสำหรับผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ที่จะรับประทานวิตามินก่อนคลอดเป็นประจำ หลอดประสาทของทารก ซึ่งกลายเป็นสมองและไขสันหลัง พัฒนาในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์ บางทีอาจเกิดขึ้นก่อนที่คุณจะรู้ตัวว่าตั้งครรภ์เสียด้วยซ้ำ