จำเป็นต้องแปรงฟันบ่อยแค่ไหน?

โดยทั่วไป แนะนำให้แปรงฟันวันละสองครั้ง ครั้งละอย่างน้อย 2 นาที ผู้คนมักคิดว่าแปรงฟันนานพอแล้ว แต่ในความเป็นจริงแล้ว คนส่วนใหญ่ใช้เวลาแปรงฟันไม่ถึง 1 นาที นอกจากนี้ โดยทั่วไปแล้ว ยาสีฟัน ควรแปรงฟัน 2 นาที วันละสองครั้ง แทนที่จะแปรงเร็ว 5 ครั้งขึ้นไปตลอดทั้งวัน ผู้ให้บริการด้านการแพทย์แนะนำให้แปรงฟันระหว่างวันขณะทำงาน โรงเรียน หรือเล่นสนุก การเก็บแปรงสีฟันไว้ใกล้มือ—บนโต๊ะหรือกระเป๋าเป้—จะช่วยเพิ่มโอกาสที่คุณจะแปรงฟันในระหว่างวัน เปลี่ยนแปรงสีฟันทุกๆ 3 ถึง 4 เดือน หรือเร็วกว่านั้นหากขนแปรงหลุดลุ่ยหรือชำรุด