ลองนึกถึงคอเลสเตอรอล

ไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำ (LDL)เรียกว่าคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี เนื่องจากสามารถอุดตันหลอดเลือดแดงของคุณได้เหมือนกับรถบรรทุกขนาดใหญ่ที่พังและกีดขวางช่องทางจราจร ดูเเลสุขภาพ (จำนวนสูงของเส้นขอบ: 130 มก./ดล. ถึง 159 มก./ดล. สูง: 160 มก./ดล. ถึง 189 มก./ดล.) ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำมาก (VLDL)เรียกอีกอย่างว่าไม่ดีเนื่องจากมีไตรกลีเซอไรด์ที่เพิ่มคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือด นี่เป็นตัวบล็อกการรับส่งข้อมูลประเภทอื่นไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นสูง (HDL)เรียกว่าคอเลสเตอรอลชนิดดี เนื่องจากจะนำคอเลสเตอรอลไปที่ตับและกำจัดออกไป เปรียบเสมือนรถบรรทุกพ่วงที่นำรถที่เสียออกจากช่องจราจรเพื่อให้รถสามารถเคลื่อนที่ได้ ในกรณีนี้ เป็นการช่วยให้เลือดไหลผ่านหลอดเลือดได้อย่างชัดเจน สำหรับ HDL ของคุณ คุณไม่ต้องการให้มีตัวเลขต่ำกว่า 40 mg/dL